magiszter 41 km Bringázás 2010-04-20-n 00:00-kor

magiszter bringázás

2010.04.20 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

41 km Szint: 190 m

Tempó

02:56 p/km (20.50 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

max:81 avg:66
maxspd:51,5km/h avgspd:21,6km/h

1.25min warm up: max:74% avg:63%

2, 2min 100ford: max:77% avg:74%
4, 2min 100ford: max:78% avg:73%
6, 2min 100ford: max:79% avg:74%
8, 2min 100ford: max:78% avg:72%
10, 2min 100ford: max:79% avg:76%

12, 4min 95ford: max:81% avg:75%
14, 4min 95ford: max:79% avg:74%

16, 6min 90ford: max:80% avg:75%

17, 50min cool down: max:81% avg:66%

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	41	02:56	20.50	190	83	0	157	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.