arpi_s 4.5 km Futás 2010-02-01-n 18:00-kor

arpi_s futás

2010.02.01 Hétfő, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:28:00

Távolság

4.5 km

Tempó

06:13 p/km (9.64 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

142

Edzésleírás

Nagyon hideg volt a szokásos pályán 10-15 cm fagyott hó miatt az utcákra kényszerültünk.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
28:00:00	4.5	06:13:20	0.16	0	0	142	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.