luksi 18.68 km Futás 2020-06-24-n 04:17-kor

luksi futás

2020.06.24 Szerda, 04:17:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:37:39

Távolság

18.68 km Szint: 107 m

Tempó

05:14 p/km (11.48 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

190

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 107 m

Átlagos pulzus: 146 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:20	1	05:20	11.25	6	99	190	166
00:05:12	1	05:12	11.54	3	136	190	158
00:05:22	1	05:22	11.18	8	136	146	141
00:05:24	1	05:24	11.11	8	133	142	138
00:05:19	1	05:19	11.29	4	136	145	141
00:05:16	1	05:16	11.39	8	139	148	143
00:05:11	1	05:11	11.58	8	136	148	144
00:05:42	1	05:42	10.53	7	120	150	141
00:05:06	1	05:06	11.76	3	137	150	145
00:05:06	1	05:06	11.76	6	143	152	149
00:05:52	1	05:52	10.23	5	112	151	139
00:05:07	1	05:07	11.73	2	140	152	146
00:05:05	1	05:05	11.80	8	137	152	147
00:05:07	1	05:07	11.73	6	139	150	145
00:05:09	1	05:09	11.65	4	143	150	147
00:05:14	1	05:14	11.46	9	138	150	145
00:05:02	1	05:02	11.92	8	144	152	148
00:04:56	1	04:56	12.16	4	145	159	150
00:03:09	0.68	04:38	12.95	2	149	163	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.