mr puhány 5.04 km Futás 2010-04-20-n 15:45-kor

mr puhány futás

2010.04.20 Kedd, 15:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:10

Távolság

5.04 km

Tempó

09:33 p/km (6.28 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

1: 7:00, 153

2: 7:48, 154

3: 8:13, 153

4: 8:17, 154

5: 8:28, 153

6: 8:24, 155

Futottam volna még tovább, de kicsit beleszúrt a szívembe, ezért inkább abbahagytam.

Most telt leggyorsabban az idő, nem volt holtpont, nem unatkoztam. Légszomj csak az 5.körben volt. Pulzus meglepően alacsony végig.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:45	5.04	10:04	5.96	0	0	164	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.