Edzésleírás
Pilisszentkereszt - P- - Z- - Szántói-nyereg - Aszfalt - P- - Csévi-nyereg - P-; S- - K+ - K kör - P háromszög - Basina - S háromszög - Eszperantó-forrás - S kör - S+ - Pilisszántó
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:48:31 | 25 | 06:44 | 8.90 | 755 | 0 | 0 | 0 |