zolle bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:13:35Távolság
108 kmTempó
01:48 p/km (33.47 km/h)Edzésleírás
Mentálisan és fizikailag is rendben volt végig. Így reménykedtem a 34-es átlagban - sajna nem jött össze.
Elég szeles volt.
2 kulacs (BCAA + glutamin)
50, 75 km-nél 1-1 sótabletta
61, 83 km-nél 250m (PWO+malodextrin / PWO+gél);
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
