luksi 18.57 km Futás 2020-06-19-n 04:19-kor

luksi futás

2020.06.19 Péntek, 04:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:36:51

Távolság

18.57 km Szint: 105 m

Tempó

05:13 p/km (11.50 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

109

Maximum

170

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 105 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:27	1	05:27	11.01	5	110	142	128
00:05:16	1	05:16	11.39	3	135	145	141
00:05:19	1	05:19	11.29	8	136	146	142
00:05:21	1	05:21	11.21	7	135	144	142
00:05:09	1	05:09	11.65	4	138	149	144
00:05:13	1	05:13	11.50	8	140	150	146
00:05:10	1	05:10	11.61	8	137	151	146
00:05:07	1	05:07	11.73	7	139	150	147
00:05:10	1	05:10	11.61	3	140	149	146
00:06:27	1	06:27	9.30	5	109	149	139
00:05:11	1	05:11	11.58	5	134	145	142
00:05:54	1	05:54	10.17	2	115	150	141
00:04:54	1	04:54	12.24	8	137	150	147
00:05:02	1	05:02	11.92	5	142	152	147
00:05:01	1	05:01	11.96	5	141	153	149
00:05:02	1	05:02	11.92	7	143	152	150
00:04:54	1	04:54	12.24	8	149	157	153
00:04:44	1	04:44	12.68	4	153	161	157
00:02:30	0.57	04:23	13.68	2	155	170	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.