pécsi futás

délelőtti edzés2020.06.13 Szombat, 10:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:08:39

Távolság

23.71 km Szint: 435 m

Tempó

05:26 p/km (11.06 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
0
Maximum
178

Edzésleírás

29 fok árnyékban. Felfutás a Jánoshegyi kilátóig az Irhás árok - Konkoly Tegén át, lefelé pedig az Eötvős Istenhegyin keresztül. Visszafelé a Normafánál vettem fél liter kólát amit hazáig eliszogattam, de így is 4,2 kilóval könnyebb voltam mikor megérkeztem (induláskor 73 kg érkezéskor 68.8) kicsit elszomjaztam

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!