Edzésleírás
Kriszta kisért bringával, 6km bem. után 4km 2p/1p 3:50 körüli tempó, 4km1p/45mp, a 2. 4km-ben az 1p-ket próbáltam rendesen megnyomni. 3:44 körüli tempó jött össze. Nagyon párás volt a levegő,az megnehezítette a dolgom..de egész jó lett. majd levezetés