breky futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:48:42Távolság
12 kmTempó
04:04 p/km (14.78 km/h)Edzésleírás
Vivicitta.
Az első néhány száz méter kerülgetés után jó utazó tempót sikerült felvenni. Csak azt a fránya négyperces tempót nem tudom tartósan lehagyni. Mondjuk ebben nem segített a szél és a két felüljáró sem. Nem baj. Így is új csúcsot futottam. És a következő vasárnap már nem is kell ilyen gyorsan futni, csak egy "kicsit" többet. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:48:42 | 12 | 04:04 | 14.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 5130 napja
Te is szépen futottál! Csak abban a napszemüvegben alig ismertelek meg! Mit futsz vasárnap?