hbrctika erősport

cf2020.06.06 Szombat, 08:22:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

92 kg

Edzésleírás

egy lightosabb kis clean and jeark snatch gyakorlással kezdtem

majd egy Frannel folytattam 5:59-6:01 között valahogy (trusterhez 25-30 kg volt)

végén kis hasgyakorlatok

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!