runner42 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:49:21Távolság
20 km Szint: 50 mTempó
05:28 p/km (10.97 km/h)Pulzus
Átlag
123
Minimum
84
Maximum
138
Edzésleírás
Lap Time Lap Time Lap Note
1. 0:47:31,0 0:47:31,0/124
2. 1:27:42,9 0:40:11,9/123
3. 1:41:21,8 0:13:38,9/125
4. 1:49:21,0 0:07:59,2/122130-as pulzus alatt. Hát nem könnyű ;)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:49:21 | 20 | 05:28 | 10.97 | 50 | 84 | 138 | 123 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
runner42 5191 napja
ha fáradt vagyok, akkor nekem is könnyebben megy, akkor nehéz (fejben) , amikor jobban esne a gyorsabb futás, de az órám nem engedi ;)
Wojtek63 5191 napja
Te valószinűleg már másképp "működsz", de a hatodik-hetedik napon nálam ez nagyon megy. ;)
pecsenye 5191 napja
csoda, h nem estél hasra:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
obor 5191 napja
Hát nem!!! Bár 30-40-50 km után már megy a 130 alatti futás!:-))))