judit61 futás

2010.04.18 Vasárnap, 13:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:01:08

Távolság

12 km

Tempó

05:06 p/km (11.78 km/h)

Edzésleírás

Vivicitta. Az elejét szerintem kissé elfutottam. Mivel a végéről indultam, próbáltam előzgetni. Az utolsó km-re már elfáradtam, így a végén nem tudtam Mjocival tartani a tempót.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:08 12 05:06 11.78 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

...májashurka képe

...májashurka 5171 napja

Szépvolt!
... egész nap mentél mint egy lendkerekes autó!:-)

judit61 képe

judit61 5172 napja

Köszönöm!

mjoci képe

mjoci 5172 napja

Gratulálok nagyon szépen mentél még a végén is.

Sipi képe

Sipi 5172 napja

Látom halmoztad az élvezeteket ,mind 3 távon indultál .....,gratula !  

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!