mjoci futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:23:34Távolság
28 kmTempó
05:08 p/km (11.70 km/h)Edzésleírás
Vivi 3 távja háztól-házig futással. Sárvárra való tekintettel erössen kocogos tempóban. Egyedül a Vivi utolsó 5 kilijén hagytam a lábaimnak, hogy kissé meginduljanak.
Fura volt ilyen nyúlfaroknyi távokon ilyen tömegben futni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:23:34 | 28 | 05:08 | 11.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
24 hozzászólás
mjoci 5331 napja
Köszönöm.:))
cseha 5332 napja
Mit tudnék még hozzásuólni, a többiek már mindent elmondtak...
Bocsi 5332 napja
Csak csatlakozhatom a többiekhez, álmaiban szerepel valahol egy olyan kis átmozgatós, 5 perces 28 km...
Egészségedre!
rrroka 5332 napja
az a furcsa, hogy a három futás közben egyáltalán megálltál. :)
kola 5332 napja
Mire észrevetted, futni kell vége is volt?????? Ez nagyon Jocis:))))) Gratula !!!!!!
monique 5332 napja
"Futottam vagy 20 kilit amire elkezdtem élvezni a futást" - nos, ez a legjobb :))
anfield 5332 napja
Gratula! Sárváron kisebb tömeg lesz :)
judit61 5332 napja
Aki hozzászokott a hosszú távokhoz, annak már tényleg furcsa ez a táv. El sem tudom képzelni, hogy mit csináltál a Minicittán, ott még kibontakozni sem hagyhattak. Vagy leálltak előtted, vagy kerülgethetted a gyalogolókat. A Vivicitta végén tényleg jól belehúztál! Kár, hogy én már ezt a "laza" tempót nem bírtam tartani! Egyébként gratulálok! Jó pihenést! Ügyes legyél Sárváron!
mjoci 5332 napja
Futottam vagy 20 kilit amire elkezdtem élvezni a futást.
felician 5332 napja
Ugye milyen fura? Elszoktunk eztől... El sem indul az ember, be sem melegszel, s már célban is vagy. Hajrá Sárváron!
VéZsé 5332 napja
Na majd Sárváron kibontakozhatsz!Gratula!
Kicsi 5332 napja
Átmozgató verseny? :)))
Azért gratulálok a sikeres átmozgatáshoz!!! :D
mjoci 5332 napja
Köszi, jó szórakozás volt, a tempót mondjuk azért lassabnak éreztem.:))
márkusöcsi 5332 napja
Ogre nyúl! Szép volt Joci, férfimunka!
Shrek 5332 napja
Mekkora nyulad van neked? Gratulálok!
atis.hu 5332 napja
Gratulálok szép átmozgatás ismét!!!
mohilla 5332 napja
:)
A gépelés sebessége...
Gratulálok Joci a mai futásodhoz!!!
pleko 5332 napja
Mjoci irigyellek...Te már eljutottál arra a szintre, hogy a majdnem 5 perces kilométerek csak " átmozgatnak"...
toncsofia 5332 napja
Egészségedre Joci!
prókátor 5332 napja
Milyen táv nyúlfarok?Egészségedre
Blue 5332 napja
Már messziről látni lehetett Mjocit,na vajon miért?
Mert a Török turbán nemcsak szép hanem messziről látszik! :)
Gratula!
dildi 5332 napja
Ki sem tudtál bontakozni, mi? Gratula és egészségedre!
Fidó 5332 napja
Furán néztél ki a nagy tömegben! :)
Egészségedre!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kincsoo 5327 napja
gratulálok ám én is:)