takipaolo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
10 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
A Gerecse 50 betétszámára a 20-ra neveztünk Ábellel. Gondoltuk futunk egy jót edzésként. Kb. 30' futás után enyhe szúrást és feszülést éreztem a jobb vádlimban. Mivel már nem az első eset tudtam, hogy nagy a baj. Már csak az volt a kérdés, hogy vissza vagy jobbra a 10-es túravonalra kanyarodunk. Az utóbbi mellett döntötünk. Sajnálom a sérülésem mert tényleg jól sikerült a téli alapozás, Maraton és a Gerlingen is. Úgy látszik túlfeszítettem a húrt:( Remélem nem kell sokat kihagynom!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
