gela65 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:43:51Távolság
30.15 km Szint: 289 mTempó
11:24 p/km (5.26 km/h)Edzésleírás
Gérce után a pecsételésnél leállt az óra, de csak a kanyarig... :) ezért a csúcs sebesség a közepén, de minden ok, amúgy... :)
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 289 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:25 | 1 | 10:25 | 5.76 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:51 | 1 | 11:51 | 5.06 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:52 | 1 | 11:52 | 5.06 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:56 | 1 | 11:56 | 5.03 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:04 | 1 | 12:04 | 4.97 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:12 | 1 | 11:12 | 5.36 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:48 | 1 | 11:48 | 5.08 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:47 | 1 | 11:47 | 5.09 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:19 | 1 | 12:19 | 4.87 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:04 | 1 | 11:04 | 5.42 | 15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:26 | 1 | 12:26 | 4.83 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:56 | 1 | 11:56 | 5.03 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:40 | 1 | 11:40 | 5.14 | -13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:38 | 1.02 | 03:34 | 16.84 | 22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:00 | 1.02 | 06:52 | 8.74 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:54 | 0.97 | 12:16 | 4.89 | 14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:03 | 1 | 12:03 | 4.98 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:00 | 1 | 12:00 | 5.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:12 | 1 | 12:12 | 4.92 | -18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:36 | 1 | 11:36 | 5.17 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:55 | 1 | 10:55 | 5.50 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:48 | 1 | 11:48 | 5.08 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:29 | 1 | 11:29 | 5.22 | 13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:31 | 1 | 12:31 | 4.79 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:53 | 1 | 11:53 | 5.05 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:05 | 1 | 12:05 | 4.97 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:33 | 1 | 11:33 | 5.19 | -22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:20 | 1 | 12:20 | 4.86 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:24 | 1 | 12:24 | 4.84 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:28 | 1 | 12:28 | 4.81 | -13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:42 | 0.14 | 12:09 | 4.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
