luksi 30.06 km Futás 2020-05-23-n 13:06-kor

luksi futás

2020.05.23 Szombat, 13:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:47:50

Távolság

30.06 km Szint: 234 m

Tempó

05:35 p/km (10.75 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

117

Maximum

169

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 234 m

Átlagos pulzus: 151 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:28	1	05:28	10.98	12	125	158	139
00:05:28	1	05:28	10.98	10	139	148	144
00:05:25	1	05:25	11.08	8	136	150	144
00:05:19	1	05:19	11.29	5	141	151	147
00:05:32	1	05:32	10.84	17	134	154	146
00:05:04	1	05:04	11.84	6	146	157	150
00:05:18	1	05:18	11.32	7	146	153	150
00:05:09	1	05:09	11.65	5	149	155	152
00:05:08	1	05:08	11.69	8	148	157	154
00:05:17	1	05:17	11.36	10	144	158	154
00:06:22	1	06:22	9.42	10	117	158	144
00:05:52	1	05:52	10.23	14	139	157	151
00:05:44	1	05:44	10.47	6	128	158	151
00:05:22	1	05:22	11.18	6	146	154	151
00:05:29	1	05:29	10.94	8	141	156	151
00:05:09	1	05:09	11.65	6	149	155	152
00:05:54	1	05:54	10.17	24	125	161	149
00:06:35	1	06:35	9.11	4	120	163	148
00:05:26	1	05:26	11.04	4	128	154	145
00:05:16	1	05:16	11.39	4	145	153	151
00:05:18	1	05:18	11.32	2	149	159	154
00:05:14	1	05:14	11.46	4	150	159	157
00:05:44	1	05:44	10.47	8	148	160	155
00:05:49	1	05:49	10.32	11	150	160	156
00:06:18	1	06:18	9.52	7	134	159	151
00:06:45	1	06:45	8.89	4	134	158	152
00:05:46	1	05:46	10.40	5	149	163	158
00:05:40	1	05:40	10.59	10	152	165	161
00:05:30	1	05:30	10.91	3	155	161	159
00:05:13	1	05:13	11.50	8	159	169	164
00:00:16	0.06	04:27	13.50	1	164	169	167

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.