Limonade Joe 2.5 km Futás 2007-09-15-n 17:00-kor

Limonade Joe futás

2007.09.15 Szombat, 17:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:11:42

Távolság

2.5 km

Tempó

04:41 p/km (12.82 km/h)

Edzésleírás

ABLON váltó 3. tagja. (Saját mérés, a hivatalos időt majd később) A végén ali tudtam berángatni magam a célba. A sarkam. Idén vége a futóidénynek. Így legalább ne kell hezitálnom, hogy a BéBu befutőján, a Tudás Útja félmaratonon, vagy a Balcsin fussak még egy félmarcsit. :( Most előbb meggyógyítom magam, aztán elkezdek egy hosszú alapozást.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:11:42	2.5	04:41	12.82	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Nicol 6224 napja

A tempo szuper,de nagyon sajnálom,hogy így alakult.:(

Bocsi 6224 napja

Joe! Ne szomorkodj, keress egy specialistát (mármint orvos) aki ezzel foglalkozik ne a mi javaslatainkra halgass!!

Alamuszi 6224 napja

Azért én GRATULÁLOK!!! 4:40-es tempóban robogni, az nem semmi...))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.