hbrctika 8 km Futás 2020-05-13-n 19:00-kor

hbrctika futás

esti futás2020.05.13 Szerda, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:34

Távolság

8 km

Tempó

04:57 p/km (12.13 km/h)

Edzésleírás

Megjött az Asics Gt 2000 7 cipőm elmentem hát futni. Kántor Csabi meg Bakonszegi Zsolti cinkelt hogy nagyon gyors cipő és 37 38 alatt kell futni. Hát akkor azt mondtam hogy csak lightba 5:30 as ezrek. de első km 5:02 majd le akartam lassulni így 4:59 lett xd 5 km simán 5 perces ezrek utána belasultam de az ucsó kettőt meghúztam 4:40 körülire. simán jól esett. végre hosszú idő után 5 perc alatt voltam.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.