pocihontas futás

Esti edzés2020.05.07 Csütörtök, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:25:00

Távolság

18 km Szint: 57 m

Tempó

04:43 p/km (12.71 km/h)

Pulzus

Átlag
126
Minimum
0
Maximum
152

Edzésleírás

Krisztával Pusztavám fele bem. majd vissza 3x1km/1km 3:44/4:10,3:45/4:12, 3:39/44:12, 2,5p pihi után 5x300m/300m most az emelkedőket kellett erősebben futnom..57-58-k lettek felfele,lefele 1:00. jól ment. vissza lev.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!