feketearpi 15.6 km Futás 2010-04-16-n 13:40-kor

feketearpi futás

2010.04.16 Péntek, 13:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:32

Távolság

15.6 km

Tempó

05:21 p/km (11.21 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

6 nap tömény pihenés,és munka után már éppen ideje volt futni.Kicsit darabosnak éreztem a mozgásom,meleg is volt kicsit,árnyék sem volt,de próbálkoztam 5:30 körül futni,jólesően.És sikerüüüüüüüüült!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:32	15.6	05:21	11.21	0	0	171	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Pegasus+ 2007

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.