Edzésleírás
Két-bükkfa-nyereg - Z háromszög - Pilis-tető - Z háromszög - Z- - Szántói-nyereg - Jelzetlen aszfalt - P- - S+ - P- - Pilisszántó
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:02 | 12 | 05:30 | 10.90 | 287 | 0 | 0 | 0 |