Edzésleírás
Ez nem semmi verseny volt.MH.2010.Országos mezei futóverseny.Ilyen terepen,ilyen körülményekben még nem futottam.Egész héten ázott az esőtöl a pálya.nagyon sáros,sikos.agyagos,füves,talajon volt a verseny.Erős volt a mezöny 35 év feletiek indultak.Alapos bemelegités után rajthoz álltunk.Sajnos bele estem abba a hibába,hogy vitt a tömeg igy egy kicsit elfutottam az elejét.A cipömre rengeteg sár ragatt és igy elég nehezen emelgettem a lábaimat. A levegő vétellel voltak gondjaim,mindkét oldalam szúrt,majd meg fulladtam,éreztem a plusz kilókat amit cipeltem magamal.De a végén teljes erő bedobással futottam. A végén teljesitettem a várt időt.Jóleset a futásom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:21 | 6 | 05:44 | 10.48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Lotifuti67 5281 napja
Köszönöm szépen a hozzá szolást...