Lotifuti67 12 km Futás 2010-04-13-n 06:06-kor

Lotifuti67 futás

2010.04.13 Kedd, 06:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:22

Távolság

12 km

Tempó

05:32 p/km (10.85 km/h)

Edzésleírás

Bemelegités után elkeztem a szemerkélő esőben egy tempoba futni.Sajnos a hétvégi futásom elmaratt és már nagyon hiányzott a mozgás.Jól birtam,semmim se fájt.Kellemesen elfáradtam és nagyon jól esett.Csütörtök és vasárnap futóversenyem lesz.6km-terep.12km aszfalt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:22	12	05:32	10.85	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.