Edzésleírás
Azt hiszem, érdemes volt várnom a folytatással szerdáig, mert végre nem esett az eső, sőt egész szép idő volt, A futás is sokkal jólesőbb volt és ez a pulzuson is meglátszott. De most már muszáj lesz belehúzni: gondoltam egy merészet és beneveztem a SPAR 30 kilis távjára. :) Ez aztán a motiváció.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:17 | 7.26 | 06:56 | 8.66 | 0 | 0 | 172 | 158 |