Hófutó 20.2 km Futás 2010-04-15-n 11:04-kor

Hófutó futás

2010.04.15 Csütörtök, 11:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:49

Távolság

20.2 km

Tempó

04:45 p/km (12.65 km/h)

Edzésleírás

20.2km. Jobban ment a tegnapinál. Érdekes, hogy a tegnapihoz hasonlónál féltáv környékén ásítoznom kellett. Az alvás utáni futás miatt van ez, gondolom. Ma bevásároltam Ben-Gay-ből és nadálytő-krémből a megerőltetett jobb lábamra. Meglátjuk mire jó. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:00	20.2	04:42	12.76	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.