Edzésleírás
200v, 100gyláb, 100gykéz, 3x400gy, 200m, 3x400gy. Most egész jól ment, csak nem vittem órát.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:00 | 3 | 24:00 | 2.50 | 0 | 0 | 0 |