Tamás55 11 km Futás 2010-04-13-n 14:30-kor

Tamás55 futás

2010.04.13 Kedd, 14:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:00

Távolság

11 km

Tempó

06:33 p/km (9.17 km/h)

Edzésleírás

3.5 km bemel., gimn., 6x repülő, 5x1000 (3:52, 3:49, 3:43 /volt "oka"/, 3:55, 3:50, 2 km levez. 2:15 pihenőkkel. Egész jól ment, még mindig van egy kis tartalék benne...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:00	11	06:33	9.17	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Shrek 5333 napja

Nem biztos, hogy tartani tudom veled a tempót vasárnap, ha így száguldassz ....

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.