Edzésleírás

A fradis csapattal a szokásos Üllő-Ócsa volt a helyszin. Jó kis társaság verődött össze, kb 10-en voltunk. Ádi nyomta Ócsáig, onnan meg kb. 2 km-enként felváltva vezettünk. Persze az eredeti tervem (kb. 80km) már az elején dugába dőlt, Imi két kört akart menni. A második körben már sokkal jobban éreztük a szelet és meg is fogyatkoztunk, ráadásul visszafelé még csináltunk plusszba kb másfél körforgalmat, mert bevártuk Marcsit. Egyetlen jó dolog volt a vége felé, hogy ott már inkább hátszél volt. Így a két víztöltős megálással (2*3 perc) és az elején a fényképezkedéssel együtt is 30 fölött lett az átlag, ami elég jónak mondható. A végén ketten maradtunk Danival és előre ment az utolsó két km-en, de hát ezt nem hagyhattam és muszáj volt le is sprintelnem a végén :-)

Eldfáradtam...

GPS szerint: 107,2km

Nagyon pedálfordulatot nem tudtam mérni, mert mindig vmi problémája volt, lehet, hogy aktuális az elemcsere...