Sövi erősport

2020.05.12 Kedd, 19:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Megmozgatott súly

77 kg

Edzésleírás

Főleg Bring Sally Up Challengek (másfél percek): plank, fekvőtámasz (ez kevesebb), lábemelés, hasprés, guggolás, rövid híd
Nyújtás

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!