Edzésleírás
200 bem, 200 gyors láb/gyors, 200 kivárásos gyors/gyors, 5x300 gyors (150 laza/150 iram, 2x300 TEA-val), 200 lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.3 | 26:05 | 2.30 | 0 | 0 | 0 |