Edzésleírás
Első laza futás , a félmaraton után. Nem volt rossz , bár nem mertem menni , azért még fájt itt ott. Mondjuk a vádlim, most a térdem is .Ez van
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:34 | 5 | 06:31 | 9.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |