Scheffer István 21.1 km Futás 2010-04-11-n 11:00-kor

Scheffer István futás

2010.04.11 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:46:10

Távolság

21.098 km Szint: 50 m

Tempó

05:02 p/km (11.92 km/h)

Edzésleírás

Orfű félmaraton. Na, nem volt rossz . Igaz hogy nem mertem menni , de nem is durrant nagyon be így a lábam .

Azért az utólsó kör már nem ment úgy ahogy szerettem volna . Látszott , hogy nem futottam az utóbbi időben olyan sokat 1 . kör 24, 59 perc = 4,66

2 . kör 51, 06 perc = 4. 83

3 . kör 1, 18 , 04 perc = 4,93

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	21	05:43	10.50	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.