pocihontas futás

Délelőtti edzés2020.05.02 Szombat, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:28:10

Távolság

18.3 km

Tempó

04:49 p/km (12.45 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
0
Maximum
170

Edzésleírás

Zsoltival Tatán az edzőtáborban 5,5km bem. után futóiskola,10x100m 5km 17:53,6p pihi, 3km 10:24, gyorsulóra sikerültek, a 2. fele mindig elég szenvedős volt. 1km 3:16,6 7x felrázó és levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!