breky bringázás

2010.04.14 Szerda, 06:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:00

Távolság

27.7 km

Tempó

02:12 p/km (27.25 km/h)

Pulzus

Átlag
132
Minimum
0
Maximum
153

Edzésleírás

prog. technic 2.
2x8 perc kt/21-15 között váltogatva 100-110 rpm-et tartva,
20 perc 125/90 rpm percenként váltva,
átl. 126 W.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:00 27.7 02:12 27.25 0 100 0 153 132
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!