Edzésleírás
Két-bükkfa-nyereg - Z+ - P-, S- - Rezső-kilátó - P-, S- - S- - Z+ - Z- - Szakó-nyereg - Z+ - Hoffmann Vadászház - Z+ - Égett-hárs - P-, Z- - Z- -S+ - S- - S+ - Cserepes-völgy - S+ - Jelzetlen - S- - Pilisszentlélek - S- - S-, P- - Pilis-nyereg - Z- - Z háromszög - Fekete-fej - Z háromszög - Z+ - Két-bükkfa-nyereg - Z- - S+ - Főút
Ezzel a Sárgáról leágazó Sárga kereszt jelzéssel valahogy nem alakulnak jól a dolgaink. Múlt héten elmellőztem ezt a leágazást, most ugyan nem, mégis elég szerencsétlenkedős haladás lett belőle - ez részben köszönhető annak, hogy futhatatlan klidőlt fás szurdokon visz keresztül. Szép útvonal, de nem futásra való. Nem igazán járnak rajta elnézve útját, így volt lehetőségem egy kocát és öt vadmalacát is egészen közelről megszemlélni (míg el nem szaladtak).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:54:57 | 25 | 07:00 | 8.57 | 831 | 0 | 0 | 0 |