lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:28Távolság
11.26 km Szint: 137 mTempó
04:50 p/km (12.40 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
60
Maximum
173
Edzésleírás
Tereppel, emelkedővel együtt egy 4:50-es átlagú edzés, zenével a fülemen, nagyon élveztem. Sehol nem volt nagyobb sár a tegnapi eső után.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 137 m
Átlagos pulzus: 147 bpm
Átlagos lépésszám: 83
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:11 | 1 | 05:11 | 11.58 | 57 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:35 | 1 | 04:35 | 13.09 | -23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:51 | 1 | 04:51 | 12.37 | -14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:48 | 1 | 04:48 | 12.50 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:59 | 1 | 04:59 | 12.04 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:08 | 1 | 05:08 | 11.69 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:51 | 1 | 04:51 | 12.37 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:57 | 1 | 04:57 | 12.12 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:48 | 0.99 | 04:51 | 12.38 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:55 | 1 | 04:55 | 12.20 | 27 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:16 | 1 | 04:16 | 14.06 | -49 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:09 | 0.27 | 04:16 | 14.09 | -5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
