Edzésleírás
Eszkoval és Tibivel,2 kör 50%-osan, nagyon jól esett,az utolsó 3 km lendületesebb.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:07 | 10.3 | 05:44 | 10.45 | 0 | 77 | 168 | 152 |