Edzésleírás
Két-bükkfa-nyereg - Z+ - P-, S- - Rezső-kilátó - P-, S- - S- - Z+ - Z- - Szakó-nyereg - Z+ - Hoffmann Vadászház - Z+ - Égett-hárs - P-, Z- - P- - Hirsch-orom - P- - Pilismarót - Z- - Szakó-nyereg - Z+ - Hoffmann Vadászház - Z négyzet - Z- - Két-bükkfa-nyereg
Méltatlanul elhanyagoltam ezt a részt (is) az elmúlt egy évben, pedig a tegnapi és ez az útvonal az elmúlt idők legjobbjai voltak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:50:28 | 25.25 | 06:45 | 8.89 | 969 | 0 | 0 | 0 |