Steve bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:59:36Távolság
47.93 km Szint: 520 mTempó
02:30 p/km (24.05 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Közel kétórás körtúra: Hévíz-Alsópáhok-Felsőpáhok-Kehidakustány-Zalaszentlászló-Zalaköveskút-Nemesbükk-Hévíz-Dobogómajor-Cserszegtomaj-Keszthely-Hévíz; az első óra még ázással, aztán már esőmentes széllel a végére bágyadt napsütéssel ... az emelkedőknek köszönhetően az összes váltási kombinációt kipróbálhattam, de a Zalaköveskúti emelkedő még így is majdnem sok lett :) ... és a végére azért kissé el is fáradtam :))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:59:36 | 47.93 | 02:30 | 24.05 | 520 | 85 | 102 | 166 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
gergő 5369 napja
hopppááá, kinti tekerés!! nagy gratula, jól nyomod :) vannak arra dombok azért :)), meg némi menetszél is gondolom.. szép tekerés
Steve 5369 napja
Attila: Valami olyasmi:), de tulajdonképpen egy hétnyi szabadság Hévízen és ez elég jó alkalom a szabadtéri kilométer gyüjtögetésre ...
Nyúl: Most megleplek, mert holnap is némi bringázás és futás várható, no meg a megszokott esőzés :)), e három történés sorrendje és egyidejüsége viszont nem megjósolható :DD
Nyúl 5369 napja
Kezdesz rákapni az ízére, úgy látom :-) Drakulálok, szép kis táv jó kis tempóban és megint egy kis bónusz esőzéssel :-)kíváncsi vagyok, holnapra mit fox kitalálni...
Fari 5369 napja
Te most edzőtáborozol???biztos szép helyeken tekersz,gratula
yoyo 5369 napja
De kár,hogy egy ilyen csodás helyen ilyen szutyok idő van :/ Hétvégére már meleget mond cillagom:))
Jó hencsert a tavirózsák közt :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Elek 5369 napja
Ez végre már nem a szobai bringa. Hajrá, tessék menni. Szükség lesz még rá:)