hbrctika erősport

cf2020.04.24 Péntek, 07:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Megmozgatott súly

93 kg

Edzésleírás

Cross fit wod generator 

2 round 30 clean, 30 front squat (40 kg ) 30 press rúddal

21-15-9 row, power snatch (30 kg) utána hasazás (minimal plusz box step) és nyújtás

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!