pocihontas 18 km Futás 2020-04-21-n 16:15-kor

pocihontas futás

Esti edzés2020.04.21 Kedd, 16:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:18

Távolság

18 km Szint: 81 m

Tempó

04:21 p/km (13.79 km/h)

Edzésleírás

Kriszta kisért bringával 6km bem után 8km fartlek 30/30mp,60/45mp jól ment 3:55 körüli átlag az első felében és 3:50 a 2. felében,utána dombozás 10x rövidebb domb. Végre mentek a lábaim.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 1520 napja

Az ilyen leírásokból tudom meg a legfontossabbakat! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.