Edzésleírás
Pilisszántó - P barlang - Jelzetlen - Z- - Z háromszög - Pilis-tető - Z háromszög - Z- - Z+ - Z háromszög - Fekete-kő - Z háromszög - Z+ - Pilis-nyereg - Z- - Z négyzet - Sasfészek - Z+ - Z- - Pilis-nyereg - S- - Z+ - Z háromszög - Kémény-szikla - Z háromszög - P- - S- - Csévi-nyereg - P- - Pilisszántó
Meghatóan szép volt ma az erdő - minden csupa zöld, rengeteg virág. A két helyen lezúduló pár perces esőben futva pedig eggyé váltam a természettel. Nagyon jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:38:58 | 25 | 06:22 | 9.44 | 790 | 0 | 0 | 0 |