Laurea 5.8 km Futás 2010-04-01-n 14:40-kor

Laurea futás

2010.04.01 Csütörtök, 14:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:34

Távolság

5.8 km

Tempó

08:22 p/km (7.17 km/h)

Edzésleírás

A bringa után rögtön nyomtunk egy tókört, ami állítólag 5,8 km-es. Ez reális a futóidőmből ítélve.

Festői a környék, a friss zöld fű, a lovak, a kacsák a tópartján, az idilli nyugalmat árasztó stégek kis csónakokkal, és horgászó emberekkel - szemet gyönyörködtető.

Már éreztem, hogy totál kifáradtam, de levezetésként lefutottam az egy kört. Nem sok energia volt az izmaimban - főleg, hogy canga közben semmit sem ettem, csak utána.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:34	5.8	08:22	7.17	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.