janosib futás

Futás2020.04.09 Csütörtök, 00:01:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:24:00

Távolság

10 km

Tempó

08:24 p/km (7.14 km/h)

Edzésleírás

Fradi edzés

2km bemelegítés

1,25km futóiskola

7*750 (egy darabot javítanak a rekortánon, így csak így tudtunk futni, utolsó 2:45)

1,5km levezetés

GPS szerint: 9,968km

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!