Edzésleírás
A hármas levegő gyakorlása, és még sokáig, szinte olyan mintha újra kezdtem volna.
2 hossz hármas levegő, 1 hossz balra kettessel, egy hossz jobbra kettes,(sajna ez a béna oldalam) 1 hossz mell rendbetenni a pulzust légzést, és utána újra rotációban a fenti.
Ma elég jó úszásom volt :)))) végre !!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 2.6 | 28:51 | 2.08 | 0 | 0 | 0 |
bubu 5196 napja
Szia Kola!
Gyakorlás teszi a mestert! Igaz Mester?
Egészségedre!