fenris erősport

Cross-fitt2020.04.08 Szerda, 10:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

80 kg

Edzésleírás

5 kör bemelegítés

10 fekvő-10 felülés 4*

4 burpee-plank 4*

10 kitörés-10 guggolás 4*

tabata helyből felugrás-fekvő 4-4 20mp-10mp

 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!