Edzésleírás
Az első pár méter dadogósan indult, nagyon nem akartak menni a lábak. Aggódtam is, hogy lesz ebből könnyű futás. Gondoltam, a második körre talán már jobb lesz. Aztán a kör végén meglepődtem az időn. :-) Innentől már jó volt. :-)
1. kör: 23'13"
2. kör: 22'35"
3. kör: 21'47"
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:35 | 15.75 | 04:17 | 13.98 | 0 | 0 | 0 | 0 |