panyorkrisz 12 km Futás 2010-04-09-n 18:00-kor

panyorkrisz futás

2010.04.09 Péntek, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:18

Távolság

12 km

Tempó

04:52 p/km (12.35 km/h)

Pulzus

Átlag

179

Minimum

104

Maximum

189

Edzésleírás

Töltésen Eszkoval,Fecekkel, a fordítóig velük mentem, 5 percesre készültem, kifutottam magam, de jó volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:18	12	04:52	12.35	0	104	189	179

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.