Edzésleírás
200m vegyes,
5X200m gyors 4.5 TL,
1000m gyors uszony,TL?
5X100m gyors 2'-re (1'26,1'26,1'26,1'27,1'27)Palival,
200m levezető
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2.9 | 17:14 | 3.48 | 0 | 0 | 0 |